Knæsmerter
Ofte, når man går op og ned ad trapper eller bakker, og nogle gange kan du opleve en ubehagelig fornemmelse i dine knæ. Du kan også få smerter når du sidder med dit knæ bøjet i en lang periode – til møde, i bilen eller i biografen. Du kan også føle dit knæ ”klikke” når du bøjer det. Sommetider tror du, at dit knæ kommer til at give efter under dig.

De mest almindelige knæsmerter findes på forsiden af knæet, enten under eller omkring knæskallen – oftest som følge af, at knæskallen gnider overdrevent mod forsiden af lårbenet. Dette problem opstår på grund af muskelubalance, dårlig fodfunktion eller forkert træningsteknik.

Smerter vil ofte være til stede under eller efter aktivitet og til tider også, når man sidder med knæene bøjet i længere tid. Det er almindeligt at opleve ustabilitet i knæet og følelsen af, at det kommer til at ”give efter”. Det forværrer knæets tilstand at gå op ad trapper.

Smerter kan også være til stede lige under knæskallen, hvor en stor sene fra lårmusklen hæfter på forsiden af skinnebenet. Dette problem er ofte kendt som ”jumpers knee” da det er fundet i mennesker som dyrker sport der involverer en masse spring og landing.

Din podiatrist kan bekræfte diagnosen af dine smerter og give professionel behandling og rådgivning.